All Posts

Poniżej kopia niesamowicie mądrego tekstu piosenkarki Shataqs https://www.facebook.com/ShataQS/posts/pfbid023tHSUJ8qgQaX1r3zmwm5p2apPbAap3oVgfboa8JMbjGJ15M6V7dVq4CPGYkYU1mxl Od kilku lat przyglądam się, jak powstają coraz to nowsze warsztaty i szkolenia, na których ludzie przekazują sobie cenną wiedzę o rozwoju. Pojawia się coraz więcej pięknych rozmów i podcastów. Coraz częściej, kiedy spotykam ludzi – w jakiejś podróży, w banku czy w sklepie – pojawiają się rozmowy o pracy

Tekst nie jest mój, ale stał się przez chwile moją codziennością, na całe szczęście to już czas przeszły 🙂 Lista „duchowych” tekstów, którymi ludzie (obojga płci!) uciekają od odpowiedzialności w relacjach, czyli jak zrobić z własnego lęku ścieżkę do oświecenia. W duchowych kręgach można zaobserwować ciekawy fenomen. Im bardziej ktoś boi się odpowiedzialności, tym bardziej rośnie jego słownik „duchowych” sformułowań. Zamiast zwykłego, ludzkiego „zraniłem/am cię, przepraszam”

Stare porzekadło „kto raz zdradził, zrobi to znowu” często traktowane jest jako krzywdzący stereotyp. Jednak współczesna neuronauka i psychologia dostarczają dowodów, które są bezlitosne: historia oszustw jest najsilniejszym predyktorem przyszłych zachowań . Nieuczciwość to nie tylko kwestia moralności, ale mechanizm adaptacyjny mózgu i trwała cecha osobowości. 1. Mózg uczy się kłamać (Neurobiologia) Dlaczego pierwsze kłamstwo jest najtrudniejsze, a kolejne przychodzą z łatwo

Kocherencja serca to stan, w którym Twój układ nerwowy, serce i mózg pracują w równej, harmonijnej symfonii. Choć brzmi to niemal poetycko, jest to konkretne zjawisko fizjologiczne, które można zmierzyć za pomocą zmienności rytmu zatokowego (HRV – Heart Rate Variability ). Mówiąc prościej: to moment, w którym przestajesz „szarpać się” z własnymi emocjami, a Twoje ciało wchodzi w stan optymalnego spokoju i gotowości. Jak to działa? Większość z nas żyje w stanie lekkiego (

Mroczny Empata = Zanim jednak uznamy to za kolejny internetowy termin-wydmuszkę, warto wiedzieć, że ma on swoje źródło w badaniach psychologicznych ( m.in . Heym i inni, 2021). To fascynujące zjawisko, bo wywraca do góry nogami nasze tradycyjne myślenie o empatii jako o „wyłącznie dobrej” cechy. Kim jest mroczny empata? W klasycznej psychologii mamy tzw. Ciemną Triadę (narcyzm, makiawelizm, psychopatia). Przyjmowano, że te osoby mają niski poziom empatii. Mroczny empata to

Narcyzm społecznościowy (ang. communal narcissism ) to jedna z najbardziej podstępnych form narcyzmu. Dlaczego? Ponieważ ukrywa się pod maską altruizmu, wielkoduszności i bycia „najlepszym człowiekiem pod słońcem”. Podczas gdy „klasyczny” narcyz chce, byś podziwiał jego sukcesy, pieniądze czy wygląd, narcyz społecznościowy pragnie, abyś wielbił jego "dobroć, empatię i zaangażowanie w sprawy wyższe." Czym charakteryzuje się narcyz społecznościowy? Wbrew pozorom, fundam

Myślenie dywergencyjne (rozbieżne) to proces generowania wielu różnorodnych, często nieszablonowych rozwiązań dla jednego problemu. W psychologii jest ono uznawane za fundament kreatywności . Zamiast szukać jednej „jedynej poprawnej” odpowiedzi, myślenie dywergencyjne zachęca do eksploracji różnych ścieżek, skojarzeń i możliwości. Myślenie dywergencyjne vs. konwergencyjne Dla lepszego zrozumienia warto zestawić je z jego przeciwieństwem: Cecha Myślenie dywergencyjne Myślen

Era Wodnika to pojęcie z zakresu astrologii i astronomii, które oznacza trwającą ponad dwa tysiące lat epokę, mającą przynieść ludzkości głębokie zmiany społeczne, technologiczne i duchowe. Choć termin ten został spopularyzowany przez ruch New Age w latach 60. XX wieku (słynny musical Hair ), jego korzenie sięgają mechaniki nieba. Podstawy astronomiczne: Dlaczego ery się zmieniają? Zmiana er wynika ze zjawiska precesji osi Ziemi . Nasza planeta nie wiruje idealnie pionowo,

Technika Strumienia Wyobraźni (ang. Image Streaming ) to jedna z najbardziej fascynujących metod pracy z umysłem, opracowana przez dr. Win Wegnera. Jej celem jest udrożnienie komunikacji między świadomością a podświadomością, co prowadzi do wzrostu inteligencji, kreatywności i zdolności rozwiązywania problemów. Technika Strumienia Wyobraźni to systemowy protokół synchronizacji międzyzmysłowej , który aktywuje mechanizmy neuroplastyczności poprzez wymuszenie intensywnej ko